高三该如何安排日常生活时间以长期保持一个较好的体力

其实还是要保持一定的运动，饮食保持规律，适合自己的才是最好的。还有千万不要熬夜，因为考试不在晚上啊~
其他的就是要保持正常的心态，不要给自己较重的压力，不然也会让你精神涣散，无法专心学习的！

规律 平和^-^