我是男生，但我在体检时医生问我做过锻炼没！他说我的兄有点平。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:28:22
我的列骨就是比别人的要平！不知健身能不能让我的胸部厚实？

俯卧撑、哑铃都可以锻炼出胸肌来；
贵在坚持，希望早日达成目标！

可以锻炼胸肌，骨是改变不了的

可以锻炼胸肌
俯卧撑(每次16个最好(有能力时))
建议在三个凳只上做(两手+脚)

针对性的解决，主要是锻炼你的耐力。像长跑什么的。可以让你的胸更厚实