篮球急救!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 12:26:01
165,没身高。55KG,没体格。100M13S,没速度。没有篮球基本功,投篮准时100中40(有人盯) 运球突破烂到掉渣!
求高手教我提升篮球技能!要讲方法!
谢谢谢谢!!!!

165虽然不算高,但篮球毕竟不是高度的运动。能摸到篮板,就足以在普通球场混了。
我170CM ,55kg.也不高,打后卫。有时想到这辈子都和灌篮无缘了,心里真不是滋味。多想再高一些,后来又想,还是算了,安心打好后卫。反正就算再张到200cm我也不会满足的,因为到时肯定会去尝试专业比赛,那时,200CM也只能算平均身高。
技术方面,大多了自然就熟练了。而且据我多年的篮球经验:技术只能排在第二,真正重要的是对篮球的理解。比如过人,以前我凭灵活的身体左晃右晃,还真是快。想在想通了,只要假动作到位了,完全没必要这么费体力,就能过人。
现在说这些,你也只能是字面上的理解。一切都会发生在你真正爱上篮球一后的某一天,你会突然觉得你能理解这一切为什么。
为什么抢篮板不用跳得很高!为什么有些人你就是过不了!为什么基础很重要。。。。
我一般在土豆网上 看CCTV5 制作的 《篮球教学》,张卫平讲的,特别是“后卫”“前锋”“中锋”“投篮”“脚步”“防守”“篮板”这几篇章。虽然老了点,但都是不变的基础。
至于招术,我只能说,自己在平时多观察。打球不能事先想好用哪一招。漂亮的招数都是即兴组合的。
街头篮球,我认为只能欣赏,没5年以上的球龄,玩出来不是难看,就是像杂技小丑。目前只有AND1 的MIXTAPE还能看。
在HOOPCHINA上有很多篮球视频可以下,还不错。
作为一个后卫,有句话你还是要记住:一个人撑起一个队的唯一方法就是,利用好一切资源。

从基本投篮练起,投篮不需要太多天赋。每天投进中投100个,3分50个。加快出手速度,跳投是最后一关。本人180CM 65KG 投手

每天上下学都运球来回

练拍球,球拍好了就什么都好办了

运球和投篮