怎么样才能更好的克制自己

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 00:59:26
我脾气很暴躁,有时容易发火,但真的不想,可是有时就是克制不了自己,有时看谁都烦,我该怎么克制自己
什么是地筋啊?我家离海大概有个几百公里.我郁闷,学瑜珈?我没那钱也没那时间啊

很简单，你在空闲时尝试去做一些能够平心静气的事情，（如泡茶、散步、瑜珈等等）这些事能够修心养性，对你的脾气暴躁非常有用。
还可以用自我反省的方法，经常想想自己不应该如此暴躁，然后去尝试对任何事尽量不发脾气
如果真的这个都不行，那么你就尝试一个需要时间久一点的方法：听歌。
晚上睡觉前可以盘腿而坐，听一些柔和、令人心旷神怡的歌曲，但绝对不要听DJ。
这样子时间长了对你的脾气会有一定的改善。
建议听神秘园的歌，非常舒服的！

求人不如求己，自控呀！

如果你是男的话那就比较好办，你可以和同学去海边游戏或者如果不敢就看看海就是了女生也一样，经常去看看海，能让你的脾气变好，心胸更广，这样就不容易发脾气了，希望能够对你有帮助！

我可以给你出个简单的方法，去钓鱼，磨练自己的耐心。

按摩地筋.