人烦了该怎么办？做什么事情不烦！

我觉的心情不好时，可以抽烟，看看书，上上网，等！！！只要你觉的做别的事不烦就行了，我以前也是那样，但现在好了！！！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

快乐自由飞你好！

心情烦躁是因为情绪压抑所致。因为长时间的压抑，让你内心的想法得不到实现才会出现烦躁不安，甚至是脾气暴躁。

针对这样的情况，只要放开一切，做一次适合你自己的发泄运动方式，直到自己筋疲力尽大汗淋漓为止就会好了。平时给自己做定期的情绪发泄，那样才会舒畅很多，对于自己的要求不要太高，接受自己的现实，然后在努力的一步一步的改变，先了解在改变，这样才能稳定前进。

祝好！

读书 读散文之类的可以平静下来 还能长知识 不然听古典音乐 可以使人不那么烦躁 人要脚踏实地的生活 每天都有有意义的事情可做 不然当然会烦躁了

我通常是不断吃！！、
有一次是怎么吃也不够！！
不过饭量小的，不要这样！！
还是睡觉吧！！呵呵！！

我心情烦的时候我一般是出去玩，去购物，购物可以使自己的心情好一些

每个人发泄情绪的方法都不同，但切忌禁止消极的发泄，要通过自己的多次实践找到属于自己排解烦闷的有效方法，尤其像读书，听音乐什么的更好，这样还有助于自身修养的提高，如果不行还可以熨衣服，听说这也是能让自己冷静下来的方法。
希望我的提议能对你有帮助