心里有问题怎么办 强迫症 内向 很压抑

建议你看看心理医生，交流一下，能帮助你走出困扰的。

找一个没有人的地方,站在最高处,双手举的最高,然后用力大喊你的名字三遍,然后感觉是不是好些呢

每天都开开心心的，看些搞笑剧，或者是搞笑的娱乐节目

强迫症是有严格界限的.不能妄自下定义

多听音乐，多散步