关于身型矫正

首先， 没有快速的方法， 因为脊椎的习惯是个长期的过程。 建议你到健身房办张卡， 去锻炼， 找一个 好的私人教练让他给你安排一个好的训练计划。 另外， 试着买几件型男的衣服， 就是多买点时装， 他们都很靓丽紧身。 这样你就会时时注意到了。 别担心， 你已经注意到了自己的问题。 用以上的方法， 再加你的信心， 相信3个月， 你的变化会不一样。