我改QQ密码,改忘了。我没有密保，但是绑定了手机。请问怎么找回来？

你可以去腾讯申诉
https://account.qq.com/cgi-bin/auth_forget?forgetType=ShenSu

填写你申请QQ时的资料。3天内可以拿回密码！

编写短信“MM#QQ号码#新密码(6至16位)”，移动用户发送到“170099”，联通用户发送到“377799”或“977799”，即可重设密码。（短信中“＃”可以用空格代替）
短信费用同您所在地区的普通短信一致（一般为0.1元/条），腾讯不收取任何费用。
联通用户须知：
广东、四川、上海、福建、江苏、浙江、湖北、辽宁、黑龙江、山东、陕西地区用户请发送指令到 377799 。

其他地区用户请发送指令到 977799 。

腾讯公司

我记得有一项业务是可以直接用手机更改密码的,
https://account.qq.com/cgi-bin/showMain?PcacheTime=1216442741就是这个地址了,
自助修改密码,我用这个改过,一个短信过去,没问题的

登陆QQ输入你的号码，点忘记密码，只要你记得住你的几个好友昵称，最近的聊天好友，按步骤就可以找回原来的密码了，之后你好重新设置新的密码。

好像只有会员能找回来，
貌似充值成为会员后发信息就行了。

没有密保的话，现在去申请取回也可以吧

申诉a 填几各好友 几个以前用过的密码就好了