酸奶饭后吃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 06:59:35
可以吗.作用
是低脂
中饭后吃

专家建议饭后两小时喝酸奶最佳,那时人体的胃液浓度刚好消化完食物,达到最佳的平衡状态,如果过早的进食酸奶,会影响菌种的作用,起不到太明显的效果。

早餐后对肠胃好，有助于减肥