紧急求助，怎么改我自己乱想，不够信任他这个毛病？

你们在一起三年多了，算是时间挺长的吧。。。你知道他没有做过任何对不起你的事，对你也非常专一，应该是能信任他吧。。不过当你特在乎他的时候因为你的脑子里想的全部都是他，所以就会乱想吧。。我有时也是这样。。而且为一点事就会发脾气。。其实有很多事想想都不值。。可能是因为太害怕会失去他才会让你乱想吧。。不过我想你应该不用这样。。

这个或许是你天生缺乏安全感造成的，或许跟你童年的经历所造成的。既然你已经意识到你自己这样做是不对的，那就强迫自己不要去乱想，你要告诉自己你的男朋友爱你，他忠于你，同时你也爱你的男朋友，你不希望他因为你而有不必要的烦恼，你希望他快乐，希望你们都能开心的在一起，一定要时常提醒自己这些。
爱情里信任真的很重要。

你...没那么多想法吧...
多找些事干....别乱想咯...

你疑心太重了,假如你觉得真的想得太多就大力摇头吧,然后找其他的事情转稳注意力,可以尝试一下唱歌.
你男朋友蛮好的啊,好好珍惜