我得了亚急性甲状腺炎，请问多吃海带好还是少吃好

亚急性甲状腺炎为自限性疾病，一般不予治疗自然病程为2个月。
如果一直有发热，可以使用一些非甾体类消炎药，如消炎痛等
如果发热严重或消炎药物不能遏制 可以考虑服用激素 可的松 必要时可静脉点滴激素
亚急性甲状腺炎不用太着急 自己会好的

尽量少吃含碘食物，注意饮食及生活习惯。
一般情况过段时间会恢复，要多观察。