当有两件事要做时，总是不能专心

这是典型的两手抓两手软……

用对付强迫症的方法，在手腕上套一皮筋，做这件事的时候每次想到另外一件事，并且困扰你了，就用皮筋弹自己一下，要狠，要感觉到痛。

严格遵守，要不了多久就不会想了。：）

朋友的问题和我一样，当然，我没有朋友那么极端，要么都做，要么都不做。我还是比较喜欢一件一件做。朋友，或者你可以把注意力从两件都做不好上转移到别的地方。我先前也是这么认为，当有两件事要做的时候，总是在心里担心，手头上做的时候，担心另外一件能不能做好，但是或者我们可以换个角度想想啊，比方说让两件事情来做个竞争？又或者是把一件事情当作动力来对待。当你手头上正在做着一件事情的时候，心里想起另一件事，就不断提醒自己，只要自己抓紧时间，好好把手头上的事情处理好，就有足够的时间去完成下一件，这样缓解心情烦躁的同时还是因为有着一个莫名的动力来支配自己好好完成眼前的事情。或者把两件事情分开来对待，给每件事情都定个要求，每当完成一件事情就奖励自己什么，达到一定要求就再奖励下，这样至少你还有激情去完成未完成的……
不过这些也只是因人而异，适合我，但不知道适不适合朋友你，希望能帮到朋友，但如果其他朋友有好的意见就再好不过了～不管怎么说，希望朋友能尽快摆脱这种烦闷的心情～

这样的想法未免也太消极了吧，虽然不能同时做好两件事，可是做好其中一件，这也算好的了。。。。。。