小草瘦身用什麽办法，最短时间能瘦几斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 07:47:01
我想尽快从75公斤掉到47公斤，我属于虚胖型，不爱运动，下半身最严重，请各位帮帮忙
我现在约75公斤，我想减到50公斤以下，俗话说的好，好女不过百嘛，各位帮帮忙，注（本人运动细胞较低，已努力掉了35公斤）

说那么多减肥方法都是空话
要减肥，没有诀窍，方法只有5个字，少吃多运动
如果不运动的话是绝对不可能健康瘦下去的
减肥药减肥茶之类，广告吹得再好，都对身体有害，运动才是王道
如果自己确实不爱运动，那么就去健身俱乐部报名，那里会有专门的教练知道，有健美操、瑜伽、有氧搏击等多种运动，也许能提高你对运动的积极性

楼丄说的是实话 多运动 要不没别的办法呢.

多运动就会减肥

节食+大量运动

是啊,不运动,躺着瘦下来?吃减肥药能吃一辈子吗?为了减肥,再讨厌运动也要动,我就是这样的,天天跳绳,就算瘦得慢,至少体型好了,精神状态好了.