动感单车对膝关节伤害很大吗？

什么运动都会对机体产生一定的损伤,比如说练肌肉,就是要将肌肉拉开 然后让它恢复,肌肉就会越来越强大.动感单车也是一样的,只要你不是很过度的去运动的话 且给它一定的休息时间 那会让你的膝关节更加健康 强壮的~!! 加油 坚持~!

动感单车可以锻炼腿部力量 有一定的伤害 你可以根据健身教练的指导练习