香蕉酸奶减肥反弹吗

那个是通便的吧？算不胜很有效不过很清肠，香蕉泡酸奶，我是早上空腹吃，虽然对肠胃不太好不过真的很清肠啊~~~~反弹倒提不上，我觉得减肥还是少吃饭，一天2顿早上一顿下午3，4点一顿晚上饿了喝脱脂牛奶或者原味酸奶，也没有做特别的运动就是看电视听音乐的时候摇摇呼啦圈，现在出去打工赚钱，瘦了14斤，明显比原来小一号，都保持了2年了，现在也没有在摇呼啦圈，只是依旧不怎么吃饭，因为胃口小了吃一点就撑死了，时间长了也不觉得饿，注意哦！月经之后一星期你要努力减肥！特别管用！！可以剪掉1-2斤，积累下来就会瘦很多的，别觉得1，2斤很少，加油！穿美美的衣服~脸变小小的~看起来高高的~我的理想···

香蕉含糖量很高，还含淀粉，减肥最好不要吃，，不管什么减肥，只要射入大于消耗就会反弹

减肥不要吃香蕉

一吃东西就反弹