我快17了，176cm，65kg左右，我这体形跑1500是不是胖了点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:56:47
大家知道1500什么体形最好？
我1500最好才5分零几秒的样子

胖了点

胖了点

还好啊 1500属长跑对耐力要求高对体形没太大要求的 不过你要每天坚持长跑不要太快 坚持20分钟以上就能达到减肥做用哦

只要设计方案，每天有计划地锻炼，就算3000米你也能跑下来

LZ又不是运动员,65kg根本不算重.就是跑的慢了些,你平时应该多加锻炼,不然还会长胖.