求教．如何找环跳、委中、承山、足三里、阴陵泉、三阴交、昆仑穴这几个穴位？谢谢了！！！

穴位多在身体上的凹陷处，取穴以揉按有酸麻胀的感觉为取对了。
环跳：侧卧，屈曲膝关节，当股骨大转子高点（臀部侧卧最高处）与骶管裂孔（两半臀部缝中间最高处）连线的外1/3与内2/3的交点处，摸上去是个大凹陷。
委中：腘窝横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱的中间。基本就是膝关节背面的窝的最中间
足三里：外膝眼（膝关节外侧的窝）下3寸（五指并拢，食指中节到小指中节的长度），胫骨前嵴旁开1横指（食指第二指关节的长度）。把脚勾起来，小腿外侧隆起肌肉的最高点。
阴陵泉：胫骨内侧髁下方凹陷处。膝盖内下方能摸到一个骨头，即小腿内侧的骨头的头的下边。
三阴交：内踝尖（踝关节内侧的骨头尖）上3寸（同上），胫骨（小腿内侧的骨头）内侧面的后缘。
昆仑：外踝尖（踝关节外侧的骨头尖）与跟腱（脚跟后面的大筋）之间的凹陷处。
每次按摩手法由轻到重，一次20分钟左右，中风病人发作后短时间内进行按摩和针灸效果较好，针灸推拿介入的时间越早越好。若是长时间的中风后遗症，应避免强烈的手法治疗，操作时应轻柔，以图缓效。
希望有所帮助，也祝您外婆早日恢复健康。