发生很不开心的事大哭一顿后能好点吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 02:50:25
那能有什麽方法让自己好绶些?不需要户外爬山这些哦,谢了。

唱歌,大声轰出开出来,大哭一场
这些对发泄情绪都是很有效的

我经常是
大哭一场哭到累了就去睡觉,醒了就好多了

去贴吧,朋友,家人发泄~~
去卡拉ok唱歌·~大声唱~~不错的~~