重要问题,男生莫进女生进.

蛋白质和淀粉的食物一起吃据说可以胖 ，土豆和米饭什么的。瘦没什么关系啊，多锻炼锻炼会强壮起来吧 晚上要多吃东西的

我有个好办法的,因为我原来也胖过 你在睡觉前半小时一定要吃高热量东西.这样不出半个月你就能增五斤 很管用,睡觉前一定要猛吃

我教你
每天躺着,要一刻不停的吃东西10天有明显变化
你这人好奇怪
别人想瘦你却想胖

吃方便面~~一些容易发胀的东西~~

超市里的那些垃圾食品多吃

怎么胖 告诉你吧
天天吃完饭就不动.睡觉多些
吃零食 不经常喝水
就肉多了

渴了喝可乐么的。别喝水。
没事吃个薯片，没事就吃，还有瓜子么的。
吃饭的时候吃馒头，别吃米饭。
别运动