我的面容变得成熟了和老了。。。。怎么办？

注意保养呀

生活规律

你是不是睡眠不好啊，睡眠不好人看起来就老，至于改善的方法不是药物可以解决的，首先一定要保证睡眠充足，多喝一些牛奶，有时间可以多唱歌啊，音乐可以让你年轻，多吃些水果，多运动，我以前和你一样啊，哈哈，看看现在多精神啊，加油啊

你可能是学业压力过重，建议乘暑假和父母好好出去放松一下，舒缓压力，放松精神，以更好的心态迎接下个学期的学习

保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，尤其是西红柿，对皮肤很好。