后卫技术

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 12:49:08
我踢后卫,对那种秀脚法的球员看守不怎么好,太容易伸脚。

而且对待高空球,我也有点恐惧,

卡位有时候也要出错。

因为心理素质问题,处理一些些常犯低级错误。

转身的问题该怎么解决?

怎么练好后卫的技术!

来人的时候别伸脚,他进你跟着退,阻挡他的传球和射门角度,看准他哪步趟的稍大就果断起脚.如果被过,要保证人过球不过.别恶意犯规,用身体把他死死拦住就行.当他出球而且开始跑动时,别管球,只看他往哪跑你就往哪挡.
心理素质要克服,不要慌张,眼睛要看准.还是主要靠自己克服心理问题
至于高空球,顶球最忌讳闭眼,睁大眼睛吧,没事的,你是用额头去顶,不是用脸面和眼睛去顶.切忌不要原地不动,要跳起来,迎球顶,多顶几次就不怕高球了.头球好了,等自己队有角球时还可以去挣顶.
加油啊,相信你会成为一名优秀的中后卫.

首先,你要明白边后卫与中后卫是不一样的。
脚法好没关系,要住位置,不慌,拖住他,等人上来一起抢截。如果身体可以,不妨试试合理冲撞。
面对高空球不要怕,砸不死人的。实在无法克服心理阴影也不怕:争顶时干扰对方一下就不会让对方轻松处理。跟门将和其他后卫搞好配合,让他们知道你头球没有优势。
卡位没办法,多动脑并且多看球,看看人家是怎么要住位置的。
转身没办法,天生慢就是练不好,这时候需要队友补住位置,而你要迅速回头走直线视情况或与队友协防或补其他队友位置。

我也是踢后卫的 哈哈
对付脚法好的并不难,若是速度型的,只要在开场后的几次对抗中熟悉对方趟球的方向,或左或右(如果不是职业的,一般没有可能两边都适应,一定会有习惯的方向,几次之后,对方会选择不熟悉的方向趟球,威胁就会降低).技术性的就要保持身体重心,不要吃晃,你甚至可以去晃他,因为前锋带球,肯定会比后卫紧张(在虚晃之后,对方肯定会变线加速带球,你要在晃他后马上转身,这样你就可以解决转身慢的问题,化被动为主动)
注:如果对方实在技术无敌,堪比C罗,那这样的人应该不太爱传球,跟住他,等他犯错
高球的问题,一般出现在本队压上,被对方打反击的情况,此时你经常面队以少打多的局面,建议在本对压上时,后卫前后站位
心理的问题,就是要有信心,有勇气,有在对方打反击是呵斥本队前锋回防的勇气,好后卫应该指挥比赛,还有后卫应该有侵略性的,不要怕身体接触,狠一点,在气势上不输,还有就是后卫之间配合默契一些,建议多采取联防战术

对待高空球不要恐惧,因为对方前锋更恐惧有的基本是放弃争高空球只是摆摆样子。