我怎么就是不瘦脸呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 03:47:02
我身高175CM,今年四月开始减肥,开始一个月减得很凶,基本饿得很惨,后来基本吃点东西了,早点一般吃面食,然后其他时间都是蔬菜和水果,晚上基本不吃东西,还到足球场跑10圈并做60个仰卧起坐。从4月份到现在我从90公斤减到了80公斤,身上虽然是瘦了一些,但是我的脸还是很胖,就是瘦不下来。
请问各位有没有什么比较好的瘦脸方法?先谢了。

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

四、当你洗好脸,用好保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸.直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了,最好是睡觉前.睡前不能喝太多水哦!

五、一个十分有用的方法,只需一颗小弹珠哦.首先,每天早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干,拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失,而且有一个我意料不到的效果就是,皮肤会变的超好,可能是因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅吧.

脸一般都是比较难瘦的,因为它不象身体一样大多数时间在运动,建议每天睡前拍一拍脸颊肉多的地方(轻轻拍打即即可,但要每天坚持),范冰冰就是这样做的:》

可能因为减得太凶,水肿引起的。吃点消肿的东西试试。

可以适当嚼嚼木糖醇,注意是适当。。。