碰到这样的问题，请问你们如何处理(心理问题)

其实每个人都是有多重性格的，不是单一的或开朗活泼，或沉默寡言，我觉的是你太过于极端了。我想你在上学的时候一定是没经过多少的锻炼，心里素质不够好，在关键的时刻会感到紧张害怕，原本可以做到的事情也做不好。平时你和朋友在一起，当然没有压力，你不需要准备演讲，或者完成老板规定的任务，你没有负担，当然是开朗的放松的，这是真正的你。在平时你和朋友相处的很愉快，所以你很自信。而在和老板相处时，他是你的上司，你有压力，潜意识里，你的心情会很紧张，放不开，自然不会从容应对，那你还怎么表现自己呢？你说你经常会退缩，难道不是因为你有些胆怯，害怕失误，害怕老板对你的印象坠入深谷？我觉得性格不是当你在面对不同的人的时候时才会变的不一样的，你的问题应该是心理作用的比例大一点吧！至于后面那个交女友的烦恼，只要你把前面的问题解决了，女朋友的事情就迎刃而解了。我认为你现在最应该做的就是锻炼自己，大胆一点，在众人面前表现自己，时间久了。就会好很多。如果有人上台演讲，第一次还没开始说呢，腿就开始抖了。可是当第N次上台演讲时，往往已经挥洒自如，从容应对，说不定还能拿第一呢！难道你能说这是他性格的问题吗？这只能说明她不再害怕了，习惯在众人面前表现自己了。我想你需要的就是这种锻炼吧！以上是我个人见解，仅为你提供一种参考而已

我有段时间时间也是这样子的。人是要在激励中不断进步的。所以建议你找一些容易办到的事情来激励自己吧。

磨砺，磨砺，在磨砺。。专心去做好没一件事，要工作就要态度认真，实事求是。追女朋友就要一心一意，这样才是一个有用的人才。

静下心来想想就好了！！

首先要找到自信，生活上许多小事就能实现，例如换个干净精神的发型，买一身帅气的新衣服，等等，改变自己的形象后作一些平时不大会做的事，例如和不打招呼的人说“你好”，和不说话的人聊天等，仔细观察一下作了这些突破的事的后果，有没有什么好的反应，如果有就继续加大范围和力度。这样做其实就是自己给自己不断的心理暗示，慢慢的逐渐看到事物好的积极的一面，就会向好的心态发展了！

看完你的提问，觉得和以前的我很相似。总是不敢向前迈步，前怕狼后怕虎，为自己找一些不成理由的理由来开脱，于是一次次与机会擦肩而过，希望也一次次落空。后来我看了一些关于心理方面的书，自己也按着书里面的方法去做，慢慢地觉得事实并非想象那