从今年3月份开始我总是失眠。睡不着觉。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 03:21:33
从今年3月份开始我总是失眠。睡不着觉。具体症状为总是想翻身，明明已经困的不行了还是想翻身。不停翻身。有时候强迫自己不翻身，尽快睡着。可过不了1分钟就会感觉浑身难受，心口有东西在刺一样。以前虽然也有过这种感觉。但那只是一年有2-3次而已。但是今年结婚后经常的这样。有时候连续一个星期都这样。人很没精神。我甚至有些害怕睡觉了。害怕晚上又会睡不着。我这是生理的还是心理的问题？我觉得应该是心理的。但是有2次我睡不着。和老婆ML后又很快睡着了。我这是病么？有懂这方面的达人帮下忙。今天又睡不着了。哎。真的很痛苦。

你可以想象自己在烙饼……
让你妻子唱歌哄你睡觉吧

心理有什么事情吧,受打击了?什么事情想不明白?反正是有原因的.自己心里知道原因就可以去改善.同时看看医生开点帮助睡眠的药

停止上网一周试一下

睡觉别想其他事就好了