我是一个下岗职工，这几天心情特别不好，请问用什么方法可以调节一下心情

人生的意义就在于自我价值的实现，你现在可能是缺少这个自我展现的舞台，所以，让自己充实起来，尽快找份新工作吧！
别想太多，下岗了，咱还可以再就业。
加油！

找分新工作

找些兴趣的事做做
提高生活情趣

做个体商户去吧~~
有事做，而且说不定挣钱比你工作还多呢！