最近老感觉身体不好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/07 17:17:00

老是会头痛，全身无力，也不想动，一觉醒后都觉得手脚有点麻麻的，不知道是哪出现了问题。
是因为天气的原因还是什么呢？有谁知道？

气血不畅头痛是大脑供血不足，手脚发麻也是因为血液流畅度不够好，建议你每天至少喝6杯白开水稀释血液，加强运动，多吃水果蔬菜少吃肉类油腻的
建议你去做有氧运动太极逾珈等调气血的运动．
补气血的中药有西洋参黄芪党参枸杞等

有点问题，建议你要赶快运动起来，多吃补血的食品。加上适量的运动，最好找个老师打打太极拳。有百益无一害，既补血又补气啊。

运动不足，气血不畅。

是否压力太大，去看心理医生，再配合适当的食物调养，生活调养，多运动。

可以到医院化验血，看是否贫血