我每天都想得很多，我好累，其实是不用想的，怎么办？

那就对自己狠一点，不停的安排自己去做体力活动，强迫自己的思想，一发现自己又在想偏的方向了（是自己发现的，就像忽然回魂一样），马上纠正自己去想正事，最好在纠正的时候给自己一点压力，比如想想让你心碎的事，或者想想曾经的失败，只想结果和一个明确的原因，别想过程。暂时没正事做，那就活动四肢吧。大部分脑力过累的人，是因为身体不够格！身体强壮是一切革命的本钱。是强壮，不是肥或者高！

每天想很多的时间不如去实际做一些可以实现的事情；你每天想很多，而且很累，这样也会给你周围的人带来负担，这样既不能使自己得到解脱，反而使身边关心你的人心里有了负担，不要想，试着放松自己；
记得一定要什么时候做什么事情

两个字"放松"

强迫症，看过类似的例子，不过不重，可以自己调节，当然最好找心理医生。

强烈建议你看《人性的弱点》，看了一定是有益无害的。

你的人生没有趣味可言，建议你应该和朋友出去散心，有心事要及时和信任的人说。