我总是反复怀疑自己鼻子有问题，总感觉不舒服，但实际没问题的？我好痛苦快要崩溃了！

您好。仔细看了您的问题了。您说您总是反复怀疑自己鼻子有问题，总感觉不舒服，还有会想一些莫名奇妙的问题，这些问题自己也知道这些问题一点意义也没什么的，一个问题一没事总是想反复想，有的问题想的少者几个月，时间久的长达几年。从您的描述来看，您这样的情况是一种强迫症状了。明明知道自己的鼻子没问题但是我们就是控制不住的怀疑自己的鼻子有问题，并因此感觉鼻子很不舒服，同时可能会想一个很简单的问题而想上好长时间，如果不去想就会感到十分的焦虑不安，对吗？
对于您这样的问题，我们不要去关注症状，也不要去分析，顺其自然就好，因为我们的关注与分析实际上对症状是一种强化作用。当出现强迫症状的时候我们不要去抵抗，接纳症状，顺其自然，该做什么还是做什么去。坚持下来，相信慢慢的症状会出现好传的。祝您健康。

心理上 你常常会认为你和其他人不同 ，在相同的情况下你总认为你比其他人会更糟糕。
解决办法很简单，问问和你一起的人是不是也有这样的情况，多多的溶入你的生活圈 最好能有几个交心的朋友
不然可以先在网络上 把他写出来和一些和你一样的人分享

呵呵，其实你不用着急，因为你说了，越想越难受，我建议你不要想，想一些开心的事情，玩游戏，如果不行的话，你就听听歌曲，听＜人人都爱80后＞这个歌特别好玩，不想听的话就听别的歌曲．
记住，心情是关键！！

这种现象还是你心理上有点意症吧。你的工作时间应该效长，且特殊，所以和同事朋友的交流少吧。多和人交流交流。想点其他的事。就会好的！

多想别的事，尤其是美妙的事物，分散自己的注意力，不要总想着，既然知道实际鼻子没问题就要放宽心，人的心情很重要，心情乐观积极，百病都消呢！~~