我总喜欢一口气很快的喝掉一整杯水,这样好不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 01:32:15
不知道对健康是否不利?

不好,喝水不要等口渴了才喝,要每隔一段时间补充一些,一次性喝很多水,身体并不能吸收,而且对胃还是一种负担

大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。

合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。

不好~~~~~~~~~~~~~~
可能会呛到

大口喝水但是不必要过于快速,大口喝水有助于肠道蠕动,有助于新陈代谢,对于便密的人来说是可以的。但是没必要太快速,如楼上所说容易呛到。

不好,喝水要勤喝,不要口渴了才喝,不利于吸收。

不好,喝水不要等口渴了才喝,要每隔一段时间补充一些,一次性喝很多水,身体并不能吸收,而且对胃还是一种负担