我的定力和自信都没有！有谁帮帮我吧

首先，要根据自己的现状制定明确的目标和方向，当你有了方向时候，就不会走得盲目。先制定小目标，再定大目标。然后，在这个目标的指引下，思考合情合理，行之有效的方法，当然，也可也参考别人的经验。最后是一点点的实践你的方法，达到最后的目标。在这个过程中，要保持一个平和的心态，不骄不躁，这一点很重要。遇到困难也不怕，用你的智慧，你的勇敢克服它，在这一系列的过程中，你不断的挑战自我，战胜自我，取得了最后的胜利。那时候，你就更加体会了自信的含义。

这个东西别人怎么帮你，其实你既然已经意识到自己缺少什么，只要努力克服就好了，只要成功一次，以后都会有信心的！先从小事做起，建立自己的信心和定力吧~~

当想放弃的时候，就对自己说：我是“……”我怕谁！这样就会有勇气了！我试过，觉得这种方法真的挺好的，加油，你是最棒的！

让自己尝试成功
给自己一个小的目标 容易实现的
慢慢的体验到成功的喜悦后
自信心就慢慢有了
然后再把目标定的大些
成功的机会你的得把握 这个就得看你自己的能力了
机会把握住你就自信了
试试吧

尝试去微笑面对每一个人,他们也会报也同样的爱给你