怎样可以使自己的视力变好？

勤做眼保健操，最好找个专人教教，要标准规范，每看书工作2小时一次。睡前一次。
多吃胡萝卜、动物肝脏等Va多的食物。
经常向远处眺望，看绿色的东西。
不要躺着看书，眼睛累了就闭上，不要勉强自己。
要持之以恒，我一个姐姐2年勤做眼保健操真把自己的300度近视治好了。

看电视或者电脑1小时了，就让眼睛活动活动
最好看看绿色的东西