步行锻炼穿什么鞋子最好？

轻便,悠闲,透气,有弹性。
扁平足者时足踝会向内倾，增加了足部的负担。购买鞋子时，应选择足弓承托性能好，鞋垫有拱垫、鞋跟较硬、鞋底切割线直的运动鞋，否则就容易患上足底筋膜炎。
高弓足者应选用有良好避震及承托性能的运动鞋，例如有气垫的，即能减少震荡对脚部的伤害。

轻便,悠闲,透气,有弹性.
很多牌子都有.

你去PUMA看看，那是最适合慢跑的鞋。
海报有各种详细的介绍

带钉拐子！