我一天到晚都没精神怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:15:28
连我妈都说我像抽鸦片的··
可能是我从小就养成习惯了吧 一天要睡很久 好不容易早起了 却一上午都没精神 就连出去玩也是这样 朋友也说我要打起精神来 总感觉对什么都没兴趣似的··
怎么办呢 再加上我又很懒···
怎么改啊
打你飞机啊~@！# 老娘没有

缺乏活动，很多人都有这样的经历。我也有过，最主要别睡的太多。强迫自己早起，出去逛街，跑步都行，跟朋友去玩。只有活动了才能好，这个状况。你去寻找些自己喜欢的活动啊，只要不是坐着不动就行，如果你出去走一圈，你会发现身体爽了很多，精神好了很多，漫漫的你就会喜欢上活动，以后就漫漫增强。希望对你有帮助！祝你愉快！

你打飞机过多是妈

睡觉