一个生理问题，一天做二次爱正常吗？

首先从次数来说有这样一个公式
20岁，2乘以9=18 一周8次
30岁，3乘以9=27 二周7次
40岁，4乘以9=36 三周6次
依此类推……
如果你感觉到很疲劳，那么就说明过量了，应该节制
如果你觉得很正常，那就没事，以上只是一个参考
另外失眠的情况并不一定是ML造成的。应该看看生活中有没有别的问题，是不是有压力，有心事等
你没有肾亏症状，放心20多岁的人，有肾亏的微乎其微的

朋友！有不少年轻人问到类似的问题，也有不少网友作过什么一周几
次的回答。其实我认为一个人的性能力取决于三个重要的方面，一是
身体素质，这是根本及本能，身体素质好，性能力就要强一些。二是
性知识，包括技巧和保健等诸多方面的知识。这是提高质量的深层次
的问题，这方面知识丰富的人，不但不会受错误的观念和说教所误
导，而且在运用技巧、保持长久旺盛的性欲及持久能力等诸多方面要
强得多，做出来的质量自然要高些。三是情感，这是让前两个因素发
挥作用的催化剂，夫妻感情好，双方的激情就强烈，彼此就能配合
结，自然性趣浓厚情意绵长咯。所以一天做爱的次数是没有规定的，
各人的年龄、身体健康状况、职业、性格、精神心理状态有有不同。
个体差异也是非常之大。就是同一个人也要受到情绪、感情、气候、
环境、季节等因素影响。激情发动程度、性能力、性知识水及性爱技
巧的平不同，一天三、四次还是三、四天一次是没有办法规定的。只
要注意锻炼身体，提高体质，丰富知识，总结经验，提高技巧。其实
只要技巧得当，特别是呼吸调整配合得当，做爱也就如同一般的体育
锻炼一样的有益身体健康，是越做越好越做越会做。当然，就同其他
体育锻炼一样也要讲个适度，这里的适度并不是指具体的数字的多
少，只要是感觉心情舒畅，轻松愉快，精力充沛就是适度的了，就是
天天做两三次也不能算频繁。和谐适度的性生活不光是增进了夫妻情
感，而且对男女双方的身体健康都有多多的益处。你就没有需要担心
的问题。但如果过后不是前面所说的心情舒