大家帮帮我啊 救命啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 18:31:47
我是男生.但是肚子上肥肉很多. 想减肥. 我现在每天跳舞 .每天45分钟 不知道可以见吗 还做30个洋卧体坐.但是我发现肥肉还有啊 !!做了一个星期了 . 怎么肥肉还有...我经常做在电脑前.........大家给给建议 和看法 帮助我啊

去健身房锻炼吧

那样比较好
天天对着电脑
自己锻炼效果肯定不好的

一周能积累多少肥肉？？坚持才有明显效果。合理饮食最有效果，

生活习惯的问题，多运动,减少脂肪类的食物,自然就健康了，呵呵,其实不一定不健康的,郑则士那么胖,工夫片拍的照样好!!

只有一句话，坚持就是胜利