游泳有什么用?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 22:18:17
一个比较胖的人能炼出肌肉吗?

首先,胖的人锻炼是会燃烧脂肪,不太会练出肌肉的...
所以楼主您要先放心哦..多加锻炼.这样身体才会健康...
就算练出肌肉了,也是健康美哦..
再者,游泳可以瘦小腹,瘦腿,甩掉蝴蝶袖..还可以长身体..
所以多游泳并没有害处哦,但也要适量
切记每一回下水的时间不可以过长..一个半小时到两个小时之间即可...
楼主要加油哦...

游泳不能实现你的愿望
建议去健身

强身健体,落水能自救,救人.