我这种情况可以针灸减肥吗？

可以，但是效果不会很显著。因为针灸减肥坐的是全身的调节，通过全身脂肪的缩减，最后可以达到局部减肥的目的。所以需要的时间要相对长一些。
建议：针灸配合局部的锻炼。锻炼的时候时间要长一些，用的力量要小一些。这样可以提高肌肉中红肌纤维的质量，消耗掉局部的脂肪。

?你好，在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢？
肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。
针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的；一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥

减肥的最佳效果是运动，还是把自己的身体照顾好啊

请选择局部针灸疗法，频率不易过繁