该怎么放松才能不这么累？

“既然大自然赋予了我们阳光雨露，为什么我们不能赋予自己美好的心情？”大自然是为你排忧解难的最好归宿，感受着微风，静静的沿小石子路慢慢走，感受大自然的气息，能给你无限的平和，解放束缚的心灵……看看母亲身边的婴儿，看看天上的风筝，看看骑自行车的青年，看看一切小事物，难道不足以向你证明生活是平淡的代名词么？平平淡淡才是真，何苦把自己弄得那么累呢，是不是！
千万别再在屋里闷着了，对你永远都不会有帮助。

你喜欢睡觉吗？这样也可心吧！
还有听音乐，看电影，干什么不可以，就看你自己会不会放松自己的心情和疲劳的身体！

进行深呼吸运动