喝花生杏仁粥有什么好处

杏仁露能保护心脏,花生可以 醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止
咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻
衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。
多食花生可帮助减肥哦！！
我查书发了好大功夫，这分应该给我多加一点吧！

花生促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构
成人体骨骼的主要成分，促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和
天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
杏仁富含蛋白质和钙质，能够提供高含量健康成分和微量营养成分，其中有蛋白质、维生素和矿物质。

美容养颜!

润胃,舒服,好吃!