酒没喝多少，肚子撑大了，如何去掉这些肥肉

喝酒怎么不会发胖
一杯白酒的热量=一碗米饭的热量
想要瘦肚子
你可以在上班的时候吃一个苹果
晚上回来做高抬腿就行了
你会发现不到一星期你的肚子一定会小一圈的
再过一段时间你会很惊讶
肚子平坦了
而且会有一些腹肌

我就是这样的
因为平时上课久坐
肚子难免会有脂肪
但我每天在早上大课间吃一个苹果
晚上些完作业练20分钟左右高抬腿
不到一个月就有腹肌了

但贵在坚持
而且你必须控制饮食
减少饮酒量
祝你好运

喝酒和发胖没有因果关系，我过去喝酒也没胖过。不过酒不可常喝容易上瘾，属于亚毒品。

肚子大，你得看是腹肌以外的脂肪厚造成的还是腹内脂肪厚造成的。要是前者几天不吃饭就下去了。要是后者，你就得多做仰卧起坐使腹肌紧张同时改掉暴食猛食的习惯，饭吃得不饿就行了，别贪图美味吃太饱，否则营养过剩积累脂肪还易把胃撑大，从而更不容易吃饱！另外你在百度知道上搜一下“啤酒肚”能找到更多适合的方法。希望你能完成心愿，早日恢复苗条！

加强锻炼，长跑是最好的，每次跑3~5公里，很快就瘦了。

你年纪多大的？如果是中年那么肚子大一点正常的 和喝酒关系不是很大
有点发福了 就要采取措施 如参加锻炼 跑步是叫中年人是不大现实的 可以游泳 乒乓球 晚饭后散散步~少吃点油腻东西 吃晚饭后不能马上睡觉或平躺着~ 坚持一下 肚子总会小些的啦呵呵~~~
提醒 喝酒有害健康~~

跑啊跑啊跑啊跑一天跑十遭