跳远腾空会摔伤吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 08:03:11
落地时手关节会不小心地吗?该如何避免

一般不会摔伤(除非你采用被禁止的空翻式腾空动作),按照人的正常运动轨迹,跳远腾空的时候,手臂应向斜上方带动身体,落地时随身体惯性向前下落,一般不会伤到手关节。有些初学者由于落地技术差,会出线身体后仰,这样手会去支撑,可能会划伤皮肤,但由于沙坑里的细沙可以起到很好的缓冲作用,所以关节一般不会损伤。