美白,是日常的保养方法

其实我和你才不多；从妈妈肚子里出来我的皮肤就很黑。但现在我已经好很多了。
每天多吃VC多的蔬菜与水果列如：猕猴桃，草莓，香蕉；柠檬；圣女果。
但是要记住在白天时间不要吃萝卜，香菜，橘子，芒果，柠檬这些都是感光食物最容易吸收体内黑色素到表面来最好晚上不见阳光在吃
还有每天8杯水来排毒
最重要的就是防晒不管晴天阴天都有紫外线存在所以每天都要涂防晒霜，晚上要卸掉
涂精华液（晚上睡觉前），做面膜（一周两次）切记不要熬夜要保持8个小时睡眠
大概差不多了
希望你能够变得更漂亮

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试以下这款有效的美白方法。

果醋美白面膜：适用肤质：中油性、及毛孔粗大的皮肤最为适用

需要材料：大个西红柿一半，苹果醋1勺，绿豆粉2勺

搭配工具：水果刀，勺子和面膜碗

自制步骤：

1、将西红柿洗净去蒂，切成两半，用勺子挖出西红柿肉放在面膜碗中，并把它细细压碎成泥。

2、再加上苹果醋和绿豆粉，一起充分搅拌均匀备用。

使用方法：洁面后，避开眼周及唇部肌肤，将面膜均匀同于脸上，保持15分钟，然后再用温水洗干净脸就可以了。

面膜功效：具有美白细腻肌肤的功效，同时能深层洁净毛孔，促进肌肤的新陈代谢，收敛毛孔，护肤功效十分不错。

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你好，几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。还不赶紧拿起我们的美白食物清单，去超市采购一番。
西红柿：这是最好的防晒食物。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40％。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合夏季食用。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这