17岁,身高158,还能不能长高.我想长到160就好了

楼主你好。
记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也就是长高比较慢的时期），24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面，就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高，不妨说说我的想法吧。我记得以前才161（18岁），我很自卑呀，当时我就自己买了全脂奶粉（里面是有 钙的成分，可以 帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了），然后每天晚上坚持跳60下，之后喝牛奶，然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了，身高170CM。我自己觉得真的真的很有用，我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶，然后 一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助

楼上
对于男生这就算高了吗？
楼主多跳多喝牛奶（睡觉前）
11点之前睡
就好了
还能长
胸的问题我不知道
青椒？木瓜？

你是个女孩~
不能做太激烈的运动`
所以建议早上和傍晚的时候跳绳~
个子是运动出来的~
但是你总不能去打篮球吧????
所以我建议是合理的去跳绳~
胸小了`没关系~
有很多女孩子胸很大~
但是下脆~ 不够坚挺~
胸部也是需要做运动的~
在你坐着的时候就可以做哦~
看电视的时候也可以~
做胸部拉伸运动~
胸底部的肌肉硬起来了 它就能够挺起来了~
营养也是挺重要的`
吃鸡的胸肉~ 在韩国很多明星都采用这个方法来保持自己的体型~
人是总需要锻炼的/` 多锻炼多活一天~
自己想想也就知道了`
一个平时锻炼和不锻炼的人 到了40左右的时候很明显的可以看出 锻炼的人即健康又好看 一个不锻炼的人可以看出 她的胸部下脆 肚子有2~3曾肉~大腿肉松弛 明显的出现皱纹~ 内障出故障~多种病也会引起~
还建议平时 吃胡萝卜 芹菜 很多模特为了保持体型会生吃芹菜`~
皮肤管理也很重要~
总结的话 平时做跳绳~ 身体拉伸运动~胸部运动可见:我今年18岁.身高171CM不知道还能不能长 男生，我15岁，已经长了腋毛了，身高165，不知道还能不能长高 我13.5岁，身高163，以后还能不能长到180 有一个人身高177，15岁半，还能不能再长 17岁了，男生还会不会长身高啊？ 我身高179,17岁.长了一点胡子能不能长到184或以上呢? 34岁身高怎么还在长？ 我是一个男生今年18岁，身高168CM是不是太矮了，还能不能长了，愁死了。。。。 我15岁179.5CM 我还能不能长高呀？我最近好像没怎么长了。。不晓得身高还有没有长的余地... 男的17岁了才开始发育，身高还能不能高？？？