血红蛋白如何食补

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 00:57:13

请教各位了：母亲因为化疗后，导致血红蛋白偏低，参考值是11—160，她的是81，偏低了些，请问我们在食疗上可以注意些什么呢，平时多吃哪些食物有助于提高血红蛋白呢，谢谢！

用红枣，红豆（最好是小红豆）一起煮水喝，最好连汤带料一起吃，不喜欢吃就光喝汤，煮粥也是很不错的选择，如果你血小板也少，就再加入花生一起煮，最好是那种红皮的玫瑰花生，长期坚持服用，补血效果极佳！这是我亲身体验过的

多吃猪肝、波菜、胡萝卜，用生铁锅炒菜，不必过份补充营养品。

科学依据应该吃红枣,红豆,花生米一起煮,不过要长期吃,一般化疗结束后注意休息和饮食血红蛋白会自己慢慢长上去的