爱哭,身体虚弱怎么疗养?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 16:42:54
我从小爱哭,受了委屈喜欢闷在心里,身体也比较弱,上楼喘气,跑步不行,等
等
是不是听起来像林妹妹,但真的是这样

以前查出来有甲低,现在好转了,但经常有虚弱和倦怠感,食欲也不太好

平时该注意些什么呢?PS,女生,22岁

性格其实也可以算作后天因素影响范围内的：小时候可以理解为幼小而缺乏安全感.人长大了多少要靠自己主观的信念来支撑自己的整个生活。遇事害怕或者头脑一片空白还不如多想想如何解决，至于营养方面可以多吃些海带来的，然后各种蔬菜都尽量的不要偏食吃一些。保持良好的作息时间规律以及积极的心态自然你会发现自己在慢慢改变