我好象有网瘾了，好郁闷，你能帮帮我吗？

网瘾是个笼统的概念 上网本事没有好坏 上网好坏是从你所浏览学习的内容来看的 你迷恋的是 你上网最喜欢做的事情 你喜欢上网干什么？
学习 聊天 看视频？其实网瘾是闲人才有的 也许你现在无事可做了 或者无心做事，还是回归到正常的生活轨道才是有意义的人生！

多跟人交流，不是在网上呦！

没救的了，过上个七八年的就会好起来的。牺牲掉你的人生吧，青春都要毁掉了。我就是一个例子。

没事的....

以前没小电时，我是日思夜想它的好。现在有了，又觉得么意思了。 网瘾 什么吸引力啊？ Game？

你正处在青少年心理发展的特殊阶段，在心理发展过程中存在种种矛盾：独立性与依赖性共存的矛盾，封闭性与交往意向的矛盾，好奇心与辨别能力差的矛盾，冲动性与自我控制力差的矛盾，理想与现实的矛盾。如果这些矛盾得不到引导与释放。就会在网络的虚拟环境中得到缓解，从而沉谜网络。
解决方法：关键是自己的控制能力和理智。
1 多与家长朋友交流，加强人际交往，参加有益活动转移对网络的注意力，建议选择一项体育锻炼。
2 万络并不是不好，正确利用网络，健康上网。（就像现在你可以通过网络寻求别人的帮助。不要沉迷网游，告诫自己等完成某个目标痛痛快快的玩。）
3 控制上网的质， 量， 度。先减少上网的时间，计划每天上多长时间，利用定时软件强制关闭自己的计算机。（如果你再次启动电脑说明你自制力太差，神仙也没治了。）
4 找心理医生咨询。（不要觉得找医生就是有病，现在好多牛人都带有自己的心理咨询师。健康的人也需要必要的指引。）