肺活量怎样调节

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 23:20:59
我今年34男，有20年的吸烟史。最近运动就大口喘气心脏跳得厉害，全身出汗，四肢无力。平时有时感觉像是没有氧气似的，应该怎么吃要调节呢？

第一，建议你戒烟。
第二，参加体育锻炼，开始运动幅度不要太大，慢慢加强。
饮食的话，清淡为宜。祝早日康复。

现在人营养都过胜缺少的是锻炼和生活的好习惯.

多锻炼吧！例如慢跑、游泳之类的！