天气闷热 导致急躁 寻求解决

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 09:57:55
无名的纳闷,还有感觉工作很不顺利,一点成绩都没有。也不知道整天在干什么,原来计划的事情都很懒散的去做,总感觉好累。想睡觉。,总觉得朋友都离自己而去,不再理我。激情一点都没有,别人遇到问题找我了,总感觉别人都是那么的麻烦。
我记得以前冬天的时候没有这样的,动力都是很足的,也很有激情。
为什么会这样,应该如何解决这样的显现!~,让自己能开心、有激情!~眼睛不再那么想闭起来!~

空调开到18度,好好冷静冷静,晚上早点休息,白天累喝点咖啡,保持良好心态,告诉自己总有一天都会好的。

情绪中暑,让自己的心安静下来,注意调整自己的心理状态.