UC知道晚餐绝食减肥法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 22:29:40
早餐吃，午餐也吃，就是晚餐不吃，饿了就吃少量水果和一杯蜂蜜水，在适量运动。
肯定瘦 但九点以后，睡前五小时就不要吃东西了
效果会更好
还有水果里西瓜要少吃哦
不，每天的三餐一定要吃。一餐不吃，你下一餐就会吃得更多，只看你吃多少而已！不了解可以在报刊亭买一些有关的书，里面的方法都有根据的。一点都不贵哦！5元ok了！`我介绍几本给你吧！我每个月都买的！（花容，女人刊）很好的！
能坚持的话肯定会有效果的
这样如果坚持肯定可以手下来啊。。。要加油噢！
天的三餐一定要吃