什么食物含维生素c最多？急

维生素C含量食物Top 10

排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68

猕猴桃 ---水果之王,在所有水果中含维生素C是最多的.

呵呵，没看到王宝强做多广告么，VIKEPLUS，健康多，维C多。。。。记不全了。

中华猕猴桃，每百克果实中含维生素C达100-400毫克，为柑橘的5-10倍，比一般果品高数十倍。

猕猴桃 号称维C之王 但吃多了嘴会痛
红枣 也多 但多了上火
西红柿 从健康考虑我死都推它,很多世界健康杂志推宠的"世界名星"水果/蔬菜(因为它介于水果和蔬菜之间)有半数的健康百岁老人都只爱吃它,不能说没有关系.最重要它有些不同,农药等有害东西,很难在它果实中聚集~~~~~不用无土栽培也绝对绿色健康

猕猴桃 比较好 含量多吃起口感也好